Trà đu đủ
Tin tức

NHỮNG ANH HÙNG TUYỆT VỜI SẼ GIÚP BẠN ĐẨY LÙI TRĨ - HIỂU RÕ HƠN TRĨ LÀ GÌ

Đi làm, điều kinh khủng nhất với bạn là gì? Là sếp khó tính, là đồng nghiệp khó chịu? Thật ra, cái khó chịu nhất của tôi ở đây chính là ngồi quá lâu thôi. Hãy thử tượng tưởng xem khi bạn ngồi một chỗ quá lâu thì điều gì sẽ xảy ra. Bụng to, mắt mờ. Không, không phải mà là trĩ, nỗi đáng sợ không dám nói ra của bất kì ai đang bị nó.

Vậy trĩ là gì mà sao ai cũng sợ, ai cũng né.

Giải thích một cách đơn giản thế này. Khi bạn ngồi quá lâu hoặc đứng quá nhiều thì vô tình làm tăng áp lực lên vùng bụng dẫn đến hiện tượng ruột, trực tràng bị sa xuống dưới và lâu dần nếu tình trạng này cứ tiếp diễn thì sẽ dẫn đến lòi dom.

Lòi dom là gì nhỉ mà sao nghe sợ quá. Thực chất, lòi dom chính là hiện tượng bị sa một phần hoặc sa toàn bộ niêm mạc trực tràng ra bên ngoài hậu môn. Đây chính là một vài điều đơn giản về trĩ mà sẽ giúp bạn tránh được sự nhầm lẫn khi nghĩ trĩ là táo bón

dau-hieu-nhan-biet-tri-tra-la-du-du

Trĩ cũng có thể phân biệt làm 2 loại là trĩ nội và trĩ ngoại. Vậy trĩ nội là gìtrĩ ngoại là gì. Đối với trĩ nội, nội là bên trong đồng nghĩa với việc búi trĩ sẽ nằm bên trong hậu môn còn ngoài là bên ngoài thì búi trĩ sẽ nằm bên ngoài hậu môn.

Thật là đơn giản phải không nào. Thông thường khi bị trĩ ngoại bạn sẽ có cảm giác đau đớn hơn rất nhiều so với bị trĩ nội. Nhưng mà bạn yên tâm, dù với trĩ nào đi chăng nữa thì chỉ cần bạn áp dụng chế độ ăn uống hợp lý thì sẽ ổn thôi.

dieu-tri-tri-nhu-the-nao-la-dung

Một vài nguyên nhân mà có lẽ chính bạn cũng không biết là nó sẽ gây ra trĩ, ở đây có thể kể đến là:

Căng  thẳng, uống  nước  ít, cung  cấp  không  đủ  chất  xơ  trong  bữa  ăn,  mang  thai  và  sinh  con;  đứng,  ngồi  quá  lâu, táo bón,  tiêu  chảy.

Vâng, có lẽ  chỉ  cần  một  vài  nguyên  nhân  nêu  ở  đây  thôi, thì  ngay  lúc  này đây bạn đang  thật  sự  đứng  ngồi  không  yên  khi  trong  đầu  cứ quẩn quanh, chết  rồi  liệu  mình có  đang  bị  trĩ ?  Thôi  rồi,  phải  làm  sao  đây  để  phòng  ngừa  nó. Câu trả lời rất đơn giản  mà  bạn  có  thể  áp  dụng  ngay  sau  khi  đọc  bài  này  đấy .

Điều quan trọng nhất trong việc giảm thiểu căn bệnh này chính là chế độ dinh dưỡng. Đây sẽ là các loại thực phẩm bạn nên ăn để phòng tránh nó. Nào chúng ta cùng bắt ta vào thực hiện để tiêu diệt căn bệnh đáng ghét này nhé.

Mướp đắng

Loại quả có tính mát, chứa nhiều nước, nhiều chất xơ. Nhắc đến mướp đắng chắc hẳn ta không thể không thèm canh khổ qua nhồi thịt mà ta thường ăn nó vào mùa hè để giải nhiệt. Thì tại sao lại không, ngay bây giờ chúng ta hãy xuống bếp nấu một nồi canh thật thơm ngon không những giúp thanh nhiệt mà còn ngừa trĩ vô cùng hiệu quả nữa đấy.

muop-dang-tri-tri-tra-du-du

Khoai lang

Loại thực phẩm thân thuộc cho dân tập gym. Mang trong mình nhiều chất xơ và dinh dưỡng. Nó trở thành một loại thực phẩm đắc lực giúp phòng ngừa trĩ. Bạn có thể kết hợp khoai lang với lá khoai lang để tăng tác dùng ngừa trĩ nữa. Cách chế biến khoai lang thì cực kì đơn giản luôn, bạn chỉ cần luộc lên là có thể dùng ngay rồi. Đặc biệt trong cái khí trời lạnh lạnh này mà ngửi mùi khoai lang và cắn một miếng thì thật là ấm bụng phải không.

khoai-lang-tri-benh-tri

Nước - Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là bệnh trĩ

Thần dược trong mọi nhà, có nước là có tất cả. Nước rất tốt cho sức khỏe của con người, giúp bảo vệ, nâng cao sức khỏe, giúp mọi người phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả. Để phòng bệnh trĩ, bạn cũng nên uống nước đúng cách. Bạn nên uống 2 lít mỗi ngày và nên chia làm nhiều lần uống nhé. Nước không chỉ giúp đẹp da mà còn hạn chế tình trạng bị táo bón nữa – nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trĩ

uong-nuoc-nhieu-het-tri

Trà lá đu đủ, Cải thiện tình trạng trĩ - táo bón

Nếu bạn cảm thấy uống 2 lít nước mỗi ngày thật là nhạt nhẽo và vô vị, thì đừng quên các loại trà cũng là một trong những loại thực phẩm bạn nên dùng để phòng trĩ nhé. Đối với trà túi lọc lá đu đủ thì vô cùng tiện lợi luôn. Chỉ cần 3 phút là bạn sẽ có ngay ly trà nóng thơm ngon mà lại giúp mình phòng ngừa táo bón nữa đấy. Trong trà lá đu đủ có một chất vô cùng đặc biệt chính là papain, nó đóng góp không nhỏ trong việc nhuận tràng, giảm thiểu được tình trạng táo bón, phòng ngữa trĩ.

tri-tao-bon-hieu-qua-nhat

Những công dụng tuyệt vời của Trà lá đu đủ truy cập tại đây Trà lá đu đủ.

Ngoài những “thiên thần” có thể giúp bạn chống lại trĩ thì còn có những “ác quỷ” sẽ làm tình trạng bệnh của bạn ngày một thêm nặng mà bạn cần tránh. Cũng giống như táo bón, đối với trĩ bạn cần kiêng và tránh xa những loại thức ăn sau đây.

Đồ ăn cay nóng

Đối với những bạn mê mẩn vẻ đẹp trai các anh “oppa” và lỡ trót yêu các món ăn ở xứ xở kim chi này thì nên hạn chế lại chút xíu nha các bạn, bởi thức ăn cay nóng sẽ làm bạn bị kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột và khiến việc đại tiện khó khăn hơn.

an-cay-bi-tri

Nước uống có gas

Hay khi bạn lỡ mê “anh” coca-cola thì cũng đừng ngần ngại rời xa “anh ta” nhé, bởi các loại nước uống có ga, không chỉ riêng coca-cola, chúng sẽ làm tăng áp lực trong khung ruột làm nặng thêm tình trạnh trĩ của chúng ta.

nuoc-uong-co-ga-bi-tri

Chocolate và các loại bánh ngọt

Thật ra trong chúng ta có ai mà lại không thích ăn đồ ngọt cơ chứ, một chút ngọt ngào để cho cuộc đời thêm tươi đẹp không phải thật tuyệt vời sao. Nhưng đáng tiếc ở đây chúng lại là kẻ thù của căn bệnh này, vì thế chúng ta nên hạn chế ăn các loại bánh ngọt và chocolate nhé, do chúng chứa hàm lượng lớn chất béo làm chậm quá trình tiêu hóa, giảm nhu động ruột, do đó thức ăn di chuyển qua ruột cũng chậm hơn đồng thời chúng còn làm tăng phản ứng ngứa hậu môn nữa.

socola-banh-ngot-lam-tri-nang-hon

Stress

Đây có lẽ là điều ít ai ngờ nhất nhưng lại là điều vô cùng nguy hại gây trầm trọng thêm căn bệnh của mình. Biết rằng, cuộc sống xung quanh chúng ta luôn tồn tại những điều phiền muộn vô hình mà chúng vô tình tác động lên cảm xúc và tâm trạng của chúng ta. Chính vì thế chúng ta hãy lạc quan hơn, yêu đời hơn, thường xuyên luyện tập thể dục - đây chính là liệu pháp duy nhất giúp bạn xua tan những bộn bề trong công việc hằng ngày.

tra-la-du-du-tri-tao-bon

Tạm biệt trĩ, cơn ác mộng kinh hoàng, chỉ với bấy nhiêu đây thôi nhưng ta đã đẩy lùi được cái căn bệnh này rồi, vậy tại sao lại không bắt đầu thực hiện ngay từ bây giở nhỉ.

Những bài viết liên quan:

+ Nên ăn gì để điều trị bệnh trĩ hiệu quả?

+ Phòng ngừa táo bón - Nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ.

Tất cả thông tin tên được tổng hợp từ nhiều nguồn kiến thức